按上述情况黄精、黄芪、 枸杞 、西洋参泡水喝一般是5g左右就可以，如果你想多泡几次那就每次五分钟左右就够了！味道是甘甜甘甜，颜色是黑色的！不是很苦有一点点！怕苦就不要加黄精就没事了，单纯那三张是不会哭的！对身体有保健作用可以长期服用！