满意回答
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物助肆训油及糖,奶油,不狂饮务眠暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于禁导降血脂。同时要加强锻炼。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，高血压需要服用正规的降压药治疗，不要相信各种广告的药品，高血压是不能治愈的，你可以继续服用寿比山。
你好，这些药物治疗高血压效果都是不肯定的，建议还是正规治疗好。
主要成份及含量] 原花青素 --- 67.5毫克/粒 银杏叶提取物--- 21毫克/粒 清除自由基、延缓衰老、调节血脂; 祛斑除皱、 美容养颜、改善便秘。
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。