可以

当然可以

你好，可以的，不可以吃山楂，海参及海鲜，尽量避免包暴饮暴食，少食多餐，适当运动

可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。