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你好根据你描述的情况考虑是属于颈椎病的可能性这个情况多考虑是由于长时间低头用电脑引起的颈椎病变的情况的现在蛇用的情况建议积极的到医院检查一下颈椎CT的情况在明确属于颈椎病的情况后崇祸佳峡搁建议在医生的指导下做牵引+针灸+按摩+拔罐治疗为宜同时口服颈复康颗粒做调节治疗平时需要注意不要做重体力活不要劳累不要长时间的低头看东西一会后需要活动一下颈椎这样的话就可以很快恢复正常了
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手淫本身没有对于错这就看你的频率了太频繁就会坏处多多影响你的性生活适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫一般一周一次最合适；
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