家长您好，随着孩子年龄的增长，他们从母体带来的抗体也会慢慢减少，因此他们的抵抗地是很弱的，尤其是在季节交替或者 传染病 的高发期，家长更要注意孩子的护理，首先，家长要规范孩子的 作息时间 ，帮助孩子养成按时睡觉按时进餐的好习惯，每天保证孩子的运动量和饮水量，这是保障孩子健康的先决条件，其次避免经常带...孩子到人多的公共场合玩耍，防止孩子交叉 感染 ，外出活动时注意孩子的护理，及时给孩子垫汗巾，随时为孩子准备可以更换的衣服，防止孩子后背受凉导致感冒，最后可以从饮食上调整，增强孩子的抵抗力如果我的回答能帮到您，望采纳哦！

你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等， 零食 如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的...食物如 牛奶 、 酸奶 等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

你好，很高兴能为你解答。宝宝如果缺锌，就会出现发育不良， 智力 缺陷等症状，时间长了会出现挑食， 厌食 ，抵抗力下降的现象，这样的情况下是可以给宝宝补充点锌的，平时还是要注意给 宝宝饮食 多样化，保证宝宝全面的营养。