产后随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛，所以应该集中时间调理一下。

因为外国人的体质和中国人的不一样，就是饮食习惯造成的，你也可以不做啊，看看有什么结果，到时候也可以跟别的妈妈分享一下

身边有那么多的老人家都说当年月子没有休息好，现在哪里哪里疼？其实这个很好理解，生产完之后骨缝是打开的，进的凉风是会容易疼的，国外的体质和我们不一样的，人种也不一样，这个，怎么比得了的，人家都是热性体质，而且人家年纪大的时候那么多关节疼，你不知道吗

妊娠可使孕妇体内各系统发生一系列适应性的解剖、生理和生化的变化。各个脏器负担加重。但分娩后从胎盘娩出至产妇全身器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间，称“产褥期”， 一般定为6周（42天）。俗称月子是指胎儿娩出至满30天。分娩是消耗体力最大的，产后要充分休息，保证足够的睡眠，调配好月子的饮...食营养的均衡，提高免疫力及抵抗力，加上适当做好产后体操以加速康复。