你好，建议要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，刚断奶的一段时间里，宝宝一般会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩，刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了，让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的.对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的...依赖。宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了

那你就抱着呗，断奶都好可怜了，妈妈在不抱他会更伤心，会以为你不要他了，他会没有安全感的