满意回答
人体的长高，决定于骨骼的成长发育，其中下肢长骨的增长与个头最为密切。换句话说，只有长骨中骺软骨细胞的不停生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，因此，5-10月份要多补牛奶、虾皮、大豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫哑行菜等含抗患耗钙、磷丰抹化富的食品。此外，要到室外多晒太阳，增多紫外线照射机会，以利于体内合成维他命D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而确保骨骼的健康成长。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，您宝宝的身高在偏矮的位置上，要注意给宝宝吃蛋和奶，因长高需蛋白质，主要是营养均衡，注意晚9时要睡觉，保证充足的睡眠，另外要多运动。蹦蹦跳跳有利于孩子长高。如果孩子身高比同龄儿相差较大时要及时找医生。
您好,考虑缺钙导致,须要多晒太阳,此外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液医治食品中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其余。，的含钙食品吸收率更低
您好，从医学角度分析来说，你这种情况还有长高的，因人在25岁以前都还有长高的。不用担忧。建议生活有规律，确保足够的睡眠时间，增加营养和锻炼，进清淡容易消化饮食，多进食含蛋白质较高的食品及含铁丰富的食品，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等，新鲜蔬菜和水果。
您好，依据你描述的这种情况来看目前你主要是发现了第二性征对于这种情况通常长个子的可能性不是很大，然而假如你的骨龄线没愈合的话还是有一定的长个子的估计的。给你的建议就是你目前可以适当的到医院进行一个身体的骨龄的检查而且最好是适当的注意好休息，避免过度的疲劳同时你也可以适当地应用一些十全大补丸添加身体体...
加载更多