主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检

因为习惯了有他在身边，过几天就习惯了

调整好心态，好好休息！宝妈

孕期容易失眠多梦，建议睡觉之前泡泡脚，喝杯热牛奶。

呵呵！好好睡！有宝宝呢，注意身体