不可以代替，你可以选择适合自己的罩杯，但一定不要选命用择这类紧身衣代源怪替。 这个年龄发育得比较快，可能你比同学们要快一些或早一些，这不应该成为你的心里负担，不要约束乳房的发育，再次提醒除了游泳别穿泳衣。饮食上以清淡为主，多一些体育运动，细碗概以增加脂肪的消耗。