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这种情况如果是关节腔内有积液做 磁共振检查 有韧带的损伤一般是有损伤后的渗出液导致的。一般时间长了可以逐渐吸收消退的，如果长时间不院泳饥能消退可以引起慢性的炎症渗出等并发症的。建议平时外且孟用活血化瘀类的 中药 外敷促使炎症吸收消退，改善循环促使韧带的恢复，必要时做穿刺抽沙愿取治疗同时化验积液的性质才能确定的。
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，有点积液是比较正常的但是如果一直都有就不总么正常了。建议在日常的饮食可要多食用富含有 维生素C 以及 微量元素 的新鲜的蔬菜和水果，还可以适当补充些维生素C以及锌，硒等相关营养素。一定要注意运动的适宜量，不可过量的运动。
您好，根据您的描述来看，这个情况目前考虑可能是由于关节腔内有积液而引起的，建议到正规医院骨科就诊，目前需要进一步进行膝关节平片检查，如果有积液的话，则需要使用药物以及进行 物理治疗
你好，你这种情况考虑软组织疼痛的可能性比较大，可以由很多原因引起，例如外伤，受凉，过度劳累等都可以引起。建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷有一定的效果，也可以膏药贴敷。