我十二岁，脚一直是平足和足外翻，从未得到过治疗或矫…
望思松_jNns 2014-04-25 10:19
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你好，平时做做仰卧起坐，或者跳绳都可以的，饮食注意少喝汤水，可以吃点蔬菜水果之类的东西。会加速串高肠道蠕动，防止 便秘 排除毒素，多喝 酸奶 等，不要吃减肥药。 坐月子纺昌间 的时候绑束腹带，出月子后多做运动，不要无节制的吃东尺昌西，给宝宝喂母乳也是一种不错的减肥方式。祝健康。
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