您的情况属于肠胃热引起的便秘造成的，在母乳期要及时的调理，以免引起宝宝便秘影响宝宝发育，多饮水吃一些清淡食物，避免上火，适当的增加锻炼，促进胃肠蠕动，有利于缓解症状，症状严重时，是可以口服一些调理肠胃的药物，或者是通便药物治疗观察的。