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高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致 脑出血 的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜， 绿豆安半患 ，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤，葛根，罗布麻，黄连，西药的话最好选择控团做释片如硝苯地平控释片口服吴以
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心理分析：你好，你是有些网络上瘾症，知道自己打不过就可以不去尝试，或是听些歌曲什么的，心理指导：有规律的合理运用电脑，不要沉溺于此，同时保持好的心态，和良好的睡眠
心理分析：看你的描述，好像是一直担心自己，一直 害怕 。害怕自己竞争不过对方。心理指导：我想问的是，不管是做什么，都有竞争不过别人的现象存在，如果做什么都是想着竞争，而不是单纯享受事物本身带来的乐趣，那么你会一直害怕下去，所以建议你多享受下事情本身带来的乐趣，把输赢放一边。