我经常吃，

是可以吃的，可以提供孕妇所需的营养，不会有什么影响的，孕妇饮食要注意，多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅，注意休息。

您好：苦瓜炒蛋可以吃的，苦瓜吃多了容易降血压，不要吃太多，多吃蔬菜喝水果，不要吃辛辣食物。