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更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的 发热 ,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力, 记忆力 减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.对于进入更绣尺年期的女性，在生理和心理上面都会有很大的变化，对于生理上的问题具体的表现是绝经，而心理上的问题则是表现在心烦意乱，容易心情失调的等，女性更年期由于卵巢功能扬减降低导致的雌激素、孕激素雄激素等分泌减少，而出现的一系列植物神经紊乱的现象。如潮热常伴有轰热，继之出汗；情绪、记忆笼且扬及易激惹；阴道干涩、阴道炎； 胆固醇 增高；骨质疏松等症。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;
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早晨好！应该说能引起 头晕 头痛的因素有很多，如高血压、 低血压 、 贫血 （气血不足）、颈椎病变等，导致大脑供血与供氧不良而引起。建议可先到医院做个脑电图与颈椎拍片，有利于能更好地对症治疗。也可先期用镇脑宁与谷维素来帮助调理试试。祝好！
头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。