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刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。刺梨 维生素C 含量极高，被誉为水果中的维生素C之王，还具有较高的药用价值，中医认为刺梨味甘、酸，性凉破炼，搂貌归葛剑糕脾、胃、大肠经，具有健胃消食、清热解暑的功效。
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是没有副作用的，可以喝的，但是最好喝新鲜的水，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。
你好，这个有很好的润肺滋阴的作用，但平时也不要过量的服用。祝你健康。
你好，效果是不好的， 脱发 的原因大多与营养有关，建议去查下血 微量元素 ，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。