你好，牛肉是发性物品，所以不能吃。多吃，鱼﹑粥之内得东西。补身体。希望能够帮到您，如有疑问请追问，欢迎采纳。【妈咪宝贝团】谢谢！

可以吃牛肉的，但是必须得注意吃牛肉的份量

清牛肉汤的做法详细介绍 菜系及功效： 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 口味： 原本味 工艺： 隔水炖 清牛肉汤的制作材料： 主料： 牛肉(肥瘦)500克 调料： 白酒10克,姜汁5克 教您清牛肉汤怎么做，如何做清牛肉汤才好吃 1. 将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。 2. 在牛肉盅内加入适量的水，再...放些酒及姜汁（也可用老姜），然后隔水炖2小时，便有一盅价值营养高的清牛肉汤。 小帖士-健康提示： 此牛肉汤具有滋补的作用，贫血妇女最适合。 甜椒牛肉的做法详细介绍 菜系及功效： 便秘食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味： 微辣 工艺： 抓炒 甜椒牛肉的制作材料： 主料： 牛肉（瘦）250克,青椒250克 调料： 酱油5克,甜面酱5克,盐2克,味精1克,姜5克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克 甜椒牛肉的特色： 色泽美观，牛肉细嫩，香鲜微嫩。 教您甜椒牛肉怎么做，如何做甜椒牛肉才好吃 1.将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩姜切丝；酱油、味精、淀粉调汁备用。 2.锅内放少许油烧热后，先炒甜椒到断生，捞出；锅内加油烧热后，放入牛肉丝炒散，放甜面酱炒到断生，再放入甜椒丝、姜丝，炒出香味，勾入芡汁，翻匀即可。 甜椒牛肉的制作要诀： 新鲜牛肉有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡黄色，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味；老牛肉色深红，质粗；嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。牛肉的纤维组织较粗，结缔组织较多，应横切，将长纤维切断，不能顺差纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。 小帖士-健康提示： 牛肉含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素B 1、维生素B 2、钙、磷、铁等，有补脾胃、益气、增血、强筋骨的功效。甜椒所含维生素C极丰富，所含辣椒素能刺激胃，发汁，促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，助消化，孕妇常食，对防止便秘很有益处。