大腿有很多肉，小腿有肌肉，但粗，我惧怕目前不瘦，以…
弘成业_Lleg 2014-10-07 13:46
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您好，依惑掏絮据你的情况可以采用针灸按摩减掉肚子接着减少久坐悼编不要吃辛辣油腻的食品建议控制饮布匪食, 运动减肥 ,如 跑步 ,跑步机,骑自行车锻炼等
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你好，很欢喜为您解答，您目前腿部比较粗胖，应当是有平日里时常地坐着，缺少运动等原因导致的，适量的运动会有改进的建议您在在这之后的生活中，经常可以早起跑跑步，跳跳绳等，坚持运动20分钟，上班学习一段时间起身走动一下，适当的控制一下饮食，不要吃油腻的食品，祝您健康
你好，很快乐为您解答，您目前腿部比较粗胖，应当是有平日里时常地坐着，不够运动等原因导致的，适量的运动会有提高的 建议您在在这之后的生活中，天天可以早起跑跑步，跳 跳绳 等，坚持运动20分钟，上班学习一段时间起身走动一下，适当的控制一下饮食，不要吃油腻的食品，祝您健康