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您好，明确诊断的 高血压 患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液俗某凝块的风险搁医，而且， 抽烟 以后，血液的蛇勒然粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、 动脉硬化 ;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
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您好，根据你的身高计算，你的 标准体重 应该控制在55公斤左右，而你现在为50公斤，所以并不算胖。如果你对自己的身材不满意，建议你不要节食，可以适当的增加运动，餐后30分钟可以到户外进行慢跑、快走、羽毛球等运动，或者可以在家做 仰卧起坐 和平板支撑等，关键在于坚持。
你好!高血压需要在医生的指导下用药治疗,可以服用硝苯地平治疗,.要注意饮食,要低 胆固醇 和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压...