每天晚上都会做梦，梦到的都是一些乱七八糟的 睡前也喝了纯奶，怎么也改善不了啊
铎半青_nyzm 2014-01-21 12:10
满意回答
你好，可以多听一些轻音乐
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这个要放松心情下来睡觉前洗个澡，手脚捏一下放松一些，另外就是睡前尽量的不要看电视电脑手机等可能影响睡眠质量的
你好，可以多听一些轻音乐
这个要放松心情下来睡觉前洗个澡，手脚捏一下放松一些，另外就是睡前尽量的不要看电视电脑手机等可能影响睡眠质量的