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建议使用 痛经 丸或者元暖涉胡止痛片进行治疗较好， 要注意休息，合理安排自源称己的 作息时间 ，积极锻炼身体增加机体们锅丛抵抗力
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你好月经时要注意休息和保暖可以服用月月舒冲剂等药物也可以喝点红糖水*经期避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助缓解月经疼痛
你好，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,，建议口服痛经宝 ，也可以喝红糖水。