如何控制食欲 要简单有效的方法啊 最近不管饿不饿都想着吃 又怕胖 指点下迷津吧
匿名用户 2009-03-11 22:11
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是嘴巴想吃还是肚子想吃，要是只是嘴巴想否纪吃，就吃点只能嚼不能吞的东西吧，比如口香糖。想苗条，当然要有恒心来控饥府潜制了。靠你贸然的意志力了。
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那你吃东西的时候想想，这东西会让你长多少肉。
吃多没事。 最好别吃油炸的。
是嘴巴想吃还是肚子想吃，要是只是嘴巴想否纪吃，就吃点只能嚼不能吞的东西吧，比如口香糖。想苗条，当然要有恒心来控饥府潜制了。靠你贸然的意志力了。
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吃多没事。 最好别吃油炸的。