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这种情况估计是心血不足导致来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会导致你所说的表现。 平常须要注意提倡高蛋白质、高维他命、低糖、低脂耀今肪饮食。不以录吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食品。悼截指口服健脑补肾丸和谷维素医治对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动。
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健康指导：遵照个头来说，通常女性的标准体重是在108斤用途，男性的标准体重是在120斤，吃火锅类食品的时候腹泻，那么估计是你的肠胃功能不是很好，要注意适当的调节饮食配方比，少食用不适宜消化，生冷，油腻的食品，增加蔬菜，豆类的食用。
您好，这位朋友，依据你的描述，你须要做个检查，看看甲状腺功能，以及白细胞水平。不清楚你具体上班没，假如长期的上网在就睡觉也会发现你这种请矿况，具体须要做相关的检查，假如没问题，应当走出去活动一下，让生活更积极一些，你目前年轻，应当问题不大，祝你健康。
你好，依据您的情况，考虑属于气血不足，贫血的症状，注意及时到医院检查医治建议注意休息，营养膳食，养成良好的生活习惯，避免劳累，结合生脉饮来补益气血，可以适当参加体育锻炼，十分感谢
健康指导：遵照个头来说，通常女性的标准体重是在108斤用途，男性的标准体重是在120斤，吃火锅类食品的时候腹泻，那么估计是你的肠胃功能不是很好，要注意适当的调节饮食配方比，少食用不适宜消化，生冷，油腻的食品，增加蔬菜，豆类的食用。
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