可以吃的，冬虫夏草是一种传统的名贵滋补 中药 材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。 1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬悠团虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时搂荒铜间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏葛它草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。 3、用来泡药酒喝。