吐，也是人体自救的表现，想吐的就想办法吐出来，有好处。 方法：拿个小勺，伸进嘴里，轻压咽喉上壁。或用手扣嗓子眼儿。或吃些油腻的东西，反正也要吐出来的，吃了也不怕。