你好!你这是脾虚建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好.脾虚是因素体脾虚或饮食不节情志因素劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.平时注意饮食：：1注意饮食卫生.2忌吃油腻食物.3忌吃 牛奶 羊奶和大量的蔗糖.4忌...生吃大蒜.5忌盲目使用 止泻药 .6忌吃高纤维的食物.饮食注意：补脾益气醒脾开胃消食的食品如粳米籼米锅巴（焦锅） 薏米 熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等