满意回答
你好建议你狗用最好要善于学会排解压力保持心情舒畅 睡前不要吃东西泡热水脚需要养成良好的饮食习惯多吃坐征新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的呈亲常水分多参加各种运动锻炼加强 体质 还要有科学的生活规律不要经常 熬夜 希望我的回答对您有一定的帮助
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好您的症状倾向于 神经衰弱 治疗神经衰弱要从认识神经衰弱开始因为治疗神经衰弱要找出发病原因才能从新制定生活方式纠正不良的生活工作 学习习惯 身心放松劳逸结合决定神经衰弱能否康复
你好你可能是神经官能症的表现了神经官能症又称神经症此病是一种顽固的功能性疾病严重地影响病人的身心降随着社会的高速发展激烈的竞争工作以及学习压力过大情感压抑、思虑过多、家庭婚姻不稳定精神紧张等都会导致神经官能症的发生