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运动后最好稍歇息会儿再喝水，而且不能一下子喝大量水。因为运动大量出汗导致大量无机盐外则峡流，血液中盐分减少，虏凡坐此时大量喝水容易使细胞渗透压降低，导致无机盐代谢失调，发生肌肉崇认抽筋等现象。所以最好少量，多次喝水，而且最好饮用淡盐水或含盐饮料。
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其他回答
根据你的描述喝水可以随时适量饮用，水果需要过30分钟食用，一规律生活习惯按时作息。
您好，这个主要考虑是阴部的炎症的情况的。这个建议去医院看看的，主要是建议外用 中药 的洗液清洗的，同时建议注意阴部的卫生和通气的，尽量穿纯棉的衣服的。这个吃水果是没事的。
您好，很高兴为您解答喝完奶粉能立刻喝水