满意回答
宝妈说的症状悠怨室都是正常的，不一定缺钙。如果宝宝没有降婚缺钙迹象不要补厘指，补多了也不好。如果确定宝宝缺钙，看一下缺的量，如果不是很多，尽量食补，或是母亲补宝宝母乳吸收。如果宝宝直接补容易便秘。另外宝宝别忘了吃鱼肝油，促进钙吸收，否则光补钙不吸收白补。祝宝宝健康快乐成长！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
孕期和哺乳期每日所需钙的量跟平时是一样的，并不需要特别补钙，喝牛奶吃酸奶同样能达到补钙效果。平常饮食注意均衡营养，再加上多吃蔬菜水果就行。 迪巧和钙尔奇钙片补钙效果都可以，任选一种即可。 妈妈经验，仅供参考。
乳酸钙相对葡萄糖酸钙、碳酸钙更容易吸收，因此，宝宝补钙建议您用乳酸钙。此外，多带宝宝进行户外活动，接受阳光的照射以促进钙质的吸收。
亲爱的，宝宝有缺钙现象，你可以帮宝宝补一补钙，小宝宝吃乳酸钙比较好吸收，吃鱼肝油可以促进钙的吸收，多带宝宝出去晒晒太阳，也会起到补钙的作用。
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
加载更多