我还在哺乳期问下应该怎样不影响宝宝健康而减肥

我生宝宝前是104斤,从怀孕到现在宝宝快过生日长了35斤,我恨苦恼,宝宝一直是吃我的奶,奶水也佷足,可是等到她忌奶了,我还要工作啊,所以现在这个形像我根本就不可能有勇气工作,会让人家笑话死的,自己都想哭,我想问问我怎样在不伤害宝宝的情况下减肥呢?我现在好想大哭一场啊~~~谢谢了,知道的请告诉一下吧!
匿名用户    2009-08-15 12:34    

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很简单。。。等宝宝断奶截逝了再减肥。。。呵呵。。瓣佳。减肥有的是时间悟耀搁 何必用宝宝的健康来打赌呢? 做个好妈妈吧。。。祝福你

匿名用户   2009-08-15 12:51
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我向你推荐小s的瘦身秘籍! 她生完baby后就瘦下来了! 1现在首先你要穿调整型内衣了! 2三餐要吃的很清淡。比如稀饭陪各种蔬菜! 3晚餐早点吃,大概六点就吃,而且吃饭就不会要在吃东西了。 4每餐都吃六分饱(享受微饿的感觉,告诉自己那就是在瘦~) 5只喝不会发胖的饮料或帮助排泄的茶,比如白开水,花茶...。 6不坐电梯改爬楼梯! 7多走路,不要赖在床上或沙发上不动(多抱抱孩子,跟他说说话,抱着她跳舞,跳舞给他看,既可以运动又可以增进母子感情呢~) 这个啊 就是要有恒心,一定要坚持,别人都说孕妇生完孩子就会变胖,再也回不去原来的样子,根本没这回事,只要你有这种想法,你就会让自己沉沦,那只是认输的一个借口! 加油啊~~期待看到一个辣妈~~嘿嘿

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匿名用户    2009-08-15 12:55