您好，新年快乐，月子还是要听从长辈的传承的方法做好，坚持一个月不洗，难受也坚持住，不要去破坏这个规则，因为这些都是上千年的经验之谈，不可不信，很多不信的产妇，后悔莫及呢，可以用温开水漱漱口，擦擦身子，注意擦的时候不要着凉，祝福你！