您好，我晚上睡不好觉，想睡却总是睡不着，白天头疼眼睛也不…
休盼香_c1rk 2014-02-20 12:06
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头痛原因很多,如 偏头痛 ,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛, 高血压 ,脑血管病,颈椎病, 中耳炎 ,饮酒和吸烟,感瓣过训乔冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常悟叹截注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
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你好，你的描述像 神经衰弱 。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢 慢好起来的。建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物还可吃些养血安神的 中药 。
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防 失眠 如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣 仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。