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您好，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒适体验。情绪症状主要是患者觉得自个处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、畏惧、担心的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、流队苦沙孟汗、颤抖、报泳挡面色潮红等，偶尔还会有濒死感。您好，焦虑症的主要症状有焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短等。假如持续发现这些症状的一种或者几种，快导致注意了。
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你好，建议可以的话最好去医院寻求心理医生的帮助，以免病情加重。寻找心理医生帮助解决自己的阻障，坦诚地和医生与专业指导讨论自己的感受，才能尽快地从产后的情绪低落中恢复过来。
情绪症状在没明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担忧、紧张畏惧，这种紧张惧怕经常没明确的对象和内容。患者觉得自个一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、畏惧、担心的内心体验中。作为早期筛查或自我诊断，大家也可以采用一些简单的焦虑自评量表，如SAS。假如分数较高，建议到精神科或心理科做进一...
您好，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒适体验。情绪症状主要是患者觉得自个处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、畏惧、担心的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、流汗、颤抖、面色潮红等，偶尔还会有濒死感。您好，焦虑症的主要症状有焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短等。假如持续...
可以做放松练习，放松练习就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，自然而然用鼻子吸气，口鼻呼气，多次三到五次。患者平时要注 意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维他命食品。凡药三分毒，不建议长时间用药物医治。祝你身体安康，平安幸福！
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