一般宝宝在4个月大时就可以添加辅食，但过敏宝宝建议6个月大之后再添加。如果过敏症状严重，甚至可以把辅食的添加时间延至9个月大以后。但如果宝宝有厌奶的情形，导致奶类摄取不足时，为了避免营养不良，可从4个月起添加较不会引起过敏的米粉。 添加辅食须循序渐进 每添加一种食物都要先从少量开始，刚开始只喂宝宝一两口，观察没有异常后再慢慢增加分量。在确定不会引起或加重过敏症状时，再换另一种新食物。若出现过敏症状，则立即停用该食物。不要一会儿给宝宝这种食物，一会儿又吃另一种食物，否则，发生过敏症状时，就难以查明究竟是哪种食物引起过敏的。应特别注意的是，包括了多种成分的混合性食物不要给宝宝食用，除非你能确定他对其中的每一种成分都不会过敏。 注意添加辅食的顺序 刚开始尝试时，应给宝宝吃“低过敏性”的食物，例如米粉、果汁（泥）、莱汁（泥）、稀饭等。10个月大之后才开始添加蛋黄、鱼、肉、肝等动物性食物。至于容易引起堡柴过敏的食物，如蛋白、有壳海鲜（虾、蟹）、坚果类等，最好劣昌等1岁至1岁半以后唤们神才食用，不过还是少吃为宜。