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产后两个月 可以跑步,最好挡评是从葵患轻微的运动开如,不要一开始过份激烈,游泳次它豆也可以。
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这个最好不要这么急着去游泳咯,毕竟容易感染细菌的, 抵抗力 还没那么好呢。
可以的, 减肥 是好时候
亲还是不要跑步了, 游泳 可以的
亲可以先出去散散步 要慢慢过渡到剧烈的运动 宝妈 这个时候身体还是比较虚弱的 要慢慢来的
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产后两个月 可以跑步,最好挡评是从葵患轻微的运动开如,不要一开始过份激烈,游泳次它豆也可以。
这个最好不要这么急着去游泳咯,毕竟容易感染细菌的, 抵抗力 还没那么好呢。
可以的, 减肥 是好时候
亲还是不要跑步了, 游泳 可以的
亲可以先出去散散步 要慢慢过渡到剧烈的运动 宝妈 这个时候身体还是比较虚弱的 要慢慢来的