病情分析： 补钙补锌食物现多.综合起耒下列食物对补钙补锌好. 指导意见： 主要炖动物骨头汤加点醋,牛奶,奶酪,豆类制品,核桃仁,花生坚果类,干豆,牡蛎,鱼,虾,蟹类,海带,紫菜,肉类,鸡蛋,动物肝,小白菜,油菜,芹菜,茄子,南瓜, 病情分析： 你好，你的小孩的情况属于缺锌和缺钙引起的症状，一般会引...起出汗较多和头发发黄以及厌食等症状 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你的小孩最好多吃猪肝和瘦肉效果佳的，含钙和锌较多的，最好还要服用葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙治疗，含量较高的，祝你的小孩健康 病情分析： 你好，这种情况缺锌缺钙要及时地进行补充可以食补的。 指导意见： 孩子快两周岁了，可以喝配方奶粉，然后到了两岁喝牛奶、酸奶都可以，平时还可以喝点豆浆，吃点瘦肉、鸡蛋、海产品特别是虾皮、牡蛎，均衡饮食就可以了。 病情分析： 平时注意多给孩子晒下太阳，也是补钙的好办法。 指导意见： 另外，蛋类和奶类食物要多给孩子吃点，孩子要多吃点含维生素D丰富的食物，象猪肝、羊肝、来促进钙的吸收。 病情分析： 你好，育婴店所谓的微量元素检测是不可靠的。 指导意见： 食物中含锌高的食物有很多，比如动物的内脏，海产品，核桃仁等，含钙高的食物比如骨头汤，牛奶等！ 病情分析： 你好， 微量元素缺乏不严重的情况下，可以通过食物及时补充。 指导意见： 含钙量高的食物有豆制品、坚果、虾皮、香菇、鸡蛋等， 锌含量丰富的食物有牡蛎、鸡蛋、瘦肉、猪肝等， 补充微量元素的关键是要合理饮食、膳食均衡。 祝宝宝身体健康！ 病情分析： 补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要。含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。 指导意见： 富含锌的食物有：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。