你好，宝宝在6个月以内，每日需要钙600mg，而他从母乳或奶粉中只能摄取到300mg左右的钙。所以2个月的宝宝可以开始服用鱼肝油和钙片，易溶于水的钙剂吸收效果较好。 此外，妈妈可以多喝牛奶和豆浆，多吃肉、鸡蛋，海带等含钙量丰富的食物。此外，保证钙的吸收也很重要，可以吃些鱼肝油。或者多让小孩晒晒太阳，...让皮肤内的维生素D源转变成维生素D，促进钙的吸收。