关于补钙的问题请参考： 1. 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。 2. 从满月开始，每天补充适量的维生素D，建议敲命每天400～800IU（包括奶粉中的含量）。一直坚持到1岁半左右。 3. 提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳渐阶肿，每天喝奶粉。 4. 六个月以后要每天补充400毫克钙剂（包括奶粉中的含实抹量）。 5. 多喝奶。 妈妈可以吃。