可以的，小白菜含人体不可缺少的维生素C，虾仁蛋白质含量高且优，脂肪少，其和小白菜都含丰富的矿索贵物质及维生素，超级健康的一道粥品了。 大人吃也是很航柿好的，它可劳立竖以使大小便顺畅，能改善长期干咳症状，消除水肿 不过如果小宝宝闹肚子，建议不吃。因为虾仁性寒，容易加重腹泻