你好，你的情况可能是休息不足，用脑过度，紧张、焦虑,感冒发热、贫血、便秘、煤气中毒、神经疲劳等都会引起头疼。可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻症状。