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裸眼视力与眼镜度数没有直接关系，需要 验光 检查才能确定。建议到医院进行验光，你的属丰匪抗于中度近视，最好征富配截宝镜矫正。平时注意合理用眼，少玩电脑与手机，避免 熬夜 。
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根据你的情况近视400度，配镜一般误差不要超过50度。建议消除紧张，此类情况长期佩戴可能引起 视力疲劳 。建议根据实际验光度数配镜。
根据你的情况近视400度，配镜一般误差不要超过50度。建议消除紧张，此类情况长期佩戴可能引起 视力疲劳 。建议根据实际验光度数配镜。
根据近视出现的度数及近视出现的时间来看，应该是已经形成了真性近视，真性近视的情况下，目前无有效的治疗方法可恢复正常。平常需要注意合理用眼及 眼睛 的休息