你这个情况在中医上说属于内火旺盛，血液循环不畅导致的，在西医讲和血液的循环沙乐状况还有就是这个血液流动都是有关系的呢，建议你可以做适当的按摩，适洞泳竞当的运动可以促进局部的血液糟眠循环的呢