你好，你的情况可能 痤疮 ，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治 便秘 。不要 熬夜 。保持患处清洁。

你好,痤疮是身心性疾病，与精神、情绪、面部护理、饮食很有关系你所说的（米粒）这个情况是 白头粉刺 ，是由于毛孔开合不利引起，需要注意出汗不要受风或凉水激，多吃 维生素A 食物（网上查），但A类食物需炒肉吃，生吃不吸收。请你抓紧到你当地医院皮肤科去治疗，会恢复到以前一样的。

您好，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病可尊医嘱内外结合治疗，外用药主要包括 抗生素 类如氯霉素，内服药主要包括抗生素类如四环素,抗 雄激素 类药物如安体舒通，效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心。