我家宝宝2岁了,体检的时候,医生说缺钙,平时吃饭挑食严重啊,不知道有什么好的可以补钙的?

匿名用户    2015-04-15 15:49    

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;;;;;;;;;你好,建议你给宝宝查一下微量元素,如果缺钙不是很严重,建议食补效果比较好,平时多给宝宝吃一些含钙高的食物如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能...完全满足人体对钙的需要。 ;;;;;;如果宝宝缺钙比较严重,可以给宝宝服用葡萄糖酸钙或乳酸钙等有机钙,吸收效果比较好,平时多带宝宝晒太阳也能促进钙的吸收。

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耿世敏    2015-04-15 16:08