为什么我从小补钙,吃虾吃鱼,也不挑食,怎么还缺钙呢
匿名用户 2014-04-22 22:44
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吸收不好 缺钙原因无外乎 1,摄贸截宝入不足,如吸收不良,或食物中含钙少。 2,排出增多,如钙流失。3.机体钙需求增加耀用,如小儿正乐抗在长身体,常常有相对性钙摄入不足
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钙还有一个吸收的问题 吸收效果不好的话钙也会是白白流失掉了 促进钙的吸收的话可以选择多食用维生素 另外蜂蜜和牛奶的搭配也是既补血又补钙的 而且效果很好哦