你好， 痛经 的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.痛经患者应避免进食生冷辛辣之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。口服痛经宝...或月月舒及元胡止疼片，均效果不错。

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己...的 作息时间 ，积极锻炼身体增加机体抵抗力