我也一样这个情况过来的呢、实在难受可以喝一点柠檬水

饮食方面，提倡少食多餐，不吃油腻和辛辣食品，可缓和 恶心 、吐等 妊娠反应 。 妊娠吐的食补可选用： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，接着将两种汁倒在一块，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，天天分四次温服，禁食硬、...冷食品。具有益气、和中效果。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，反复饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。