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其实那个都行的了，那个都是很有好处的，也是很有营养的，只要孕妈妈多注意i点就密丛行的了，多吃点破剩称坚果就好了，祝孕妈妈健康快坊团乐
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吃核桃比较好，另外花生和腰果也不错，孕期多吃坚果都能补脑的，红枣能补铁和补血的，也是孕期不错的零食，祝孕妈孕期平安
你好，我个人觉得补脑的话首先当然是核桃哦，当然碧更果也是非常好的零食哦，宝妈宝妈可以这两者均衡吃呢，希望对你有参考价值谢谢。
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