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您好，治疗 便秘 就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量尽可典惠能不要吃太多的肉，多吃一些清淡肆最荒的食物及果脑祸蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右
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你好，请问你的病情怎么样建议你说清楚，祝好
这个一般是可以的可以达到补气的效果，还能润肠通便。
枸杞补肾，西洋参补气，决明子有助于便秘，但它是凉性的，前边的是温性的。
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